Ingredientes

Personas: 4 Tiempo: 30 min. Dificultad: Muy fácil

, 200 gramos de colifror, 200 gramos de guisantes , 200 gramos de judías verdes, 200 gramos de zanahorias , 200 gramos de brócoli , 1 pizca de sal, 1 cucharadita de mostaza Dijon, 1 cucharada de limón, zumo, 2 yogur, 2 cucharadas de menta fresca picada, 50 ccs de aceite oliva, 1 pizca de pimienta,

Distribuir las verduras sobre la rejilla de cocción al vapor. Encajar la rejilla sobre una olla de agua hirviendo con sal y taparla herméticamente. Dejar cocer las verduras con el vapor que desprenda el agua hirviendo hasta que al pincharlas con la punta de un cuchillo se noten tiernas. Mientras cuecen las verduras mezclar el aceite de oliva con los yogures dentro de un recipiente hondo, añadir la mostaza y el zumo de limón integrándolos a la mezcla anterior y por último agregar la menta y salpimentar. Sacar las verduras del cesto de cocción al vapor y después de repartirlas ordenadamente dentro de una bandeja aliñar o acompañar con la salsa preparada.